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エクササイズ

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健康

あさイチで二の腕を細くする!二の腕の部分痩せエクササイズの紹介

6月20日でNHKのあさイチの特集は 「二の腕を細くする簡単エクササイズ」 私を含め、”振りそで状態”の二の腕を持っている人は、簡単で何とかできたらいいなって思いますよね。 そんな少々甘ったるい考えでも(笑)、効果が期待できる...
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