料理ゴーヤの栄養は「わた」が一番？捨てずに美味しく食べるレシピは？ ゴーヤの「わた」って苦いから綺麗に取り除いてから調理するものです…。 このように母から教わったので、ゴーヤを使う時は、むっちゃ綺麗にわたを取り除いてから調理していました。 実は、わたは実の部分より苦味が少なく美味しくいた...料理生活記事
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