もち麦のダイエット効果は？梅ズバで紹介の浜内千波先生考案のレシピ

フジテレビ系列で放送されている「梅沢富美男のズバッと聞きます！」で、「話題の健康食材、もち麦スペシャル！」で「もち麦」で、正月太りも２週間で解消できるのかが放送されます。

本屋さんではもち麦に関するレシピ本が多く並んでいたり、コンビニではおにぎりとして発売後1年で1億2千万個もの販売実績があるんだとか。

今、ダイエットに効果が期待できると話題沸騰のもち麦について番組で紹介されます。

今回は、もち麦のダイエット効果についてや、梅ズバで紹介された浜内千波先生考案のレシピをまとめてみました。

もち麦のダイエット効果は？梅ズバで紹介された内容は？

もち麦を2週間食べ続けただけで…驚き改善！？
今回チャレンジしたのは、ビキニが似合っていた20代前半の頃の体型に戻りたい漫画家・倉田真由美さん、最近おなかが出てきてしまったことが悩みのウーマンラッシュアワー・中川パラダイスさん、そして二人併せて体重200kgにもなるという重量級女芸人コンビ・どんぐりパワーズのあいこさん。程度の差こそあれ、それぞれ「ダイエットがうまくいかない」と悩む3人に、カリスマ料理研究家・浜内千波さんが“スペシャルもち麦レシピ”を伝授！「缶詰だけで作るもち麦リゾット」「レンチンなのに超パラパラもち麦チャーハン」「フライパンで作る超ヘルシーもち麦ピザ」さらに「もち麦ぜんざい」など、一見カロリーが高そうなメニューも、もち麦で作るとたちまちダイエットにぴったりのものになるといいます。
中川さんが家族にもこのもち麦レシピを食べてもらったところ、6歳の息子・琳太郎くんは、「テレビ映ってない時もこれ作って」と言うほどとても気に入った様子。さらに、スタジオのみちょぱさんも「食感で満腹感も得られるし、この食感、私はすごい好きなのでくせになりそう」と大絶賛！
そして2週間が経過したところで、スタジオにて運命の結果発表！「体重」「おなか周り」「内臓脂肪」「皮下脂肪」をそれぞれ計測したところ…驚きの結果に、スタジオ騒然！
さらに、あいこさんの相方・ミナコさん（どんぐりパワーズ）はもう一つ別の「もち麦生活」検証にチャレンジ！その検証方法は、市販されている「ゆでもち麦パック」を1日3食・2週間、普段の料理にかけて食べるだけ、というもの。もち麦をいつも通りの食事にかけるだけで、健康状態にどのような変化が起きるのか！？
引用：「もち麦」で、正月太りも２週間で解消！？